健康生活はじめました
こんにちは！
健康生活を始めたえふぇどらです。
月曜日の夜にふと思い立ち、早く寝て火曜日から早起きをしています。
こんな規則正しい生活、1年ぶりですよ。
夜は0時にベッドに入り、朝は5時に起きています。
5時から8時頃まで朝の勉強。
8時になったら朝食。（準備時間が勿体ないのでフルグラにしてます）
食べ終わったら12時まで勉強。
そこから21時までは自由時間。
その間に昼食や夕食、家事買い物や寝る準備まですべて済ませます。
やることできれば余った時間は自由。ゲームするぜ。
21時以降はまた勉強。
0時に寝る。
そんなサイクルで数日間生活してみました。
一日が長く感じていい感じです。
火曜日の自由時間で部屋の大掃除をしてすごくすっきりしたので、おうちでの勉強が捗りそうです。
こうやって自制しないといつまでもだらけてしまいますからね。
続けていけるようにがんばります。
おわり。
